Fragen und Antworten zum Abnehmen mit Vibono

Meine Gewicht stagniert seit längerer Zeit. Was tun?

Halbe Menge, halbe Energiedichte?

Gibt es ne Faustregel wie viele Kohlenhydrate man am Tag essen darf?

Muss ich Sport treiben, um abzunehmen?

Es kommt nur auf die Energiebilanz an. Was bedeutet das?

Ist es erlaubt Cola light zu trinken oder steigt dadurch der Insulinspiegel?

Muss ich vor jeder Mahlzeit die Energiedichte ausrechnen?

Darf ich abends Kohlenhydrate essen?

Was darf ich zu Mittag essen?

Wie ist das eigentlich mit einem Cappucino zwischen den Mahlzeiten?

Darf ich Produkte essen, die mit Stevia gesüßt sind?

Wieso fällt es mir so schwer, meinen Lebensstil zu verändern?

Darf ich Milch in den Kaffee tun?

Was tun, wenn der Geist zwar stark ist, aber das Fleisch schwach wird?

Wie kann es sein, dass man in zwei Wochen 7 kg verliert?

Welche Regeln gelten in der Vibono-Gruppe?

Wie komme ich in die Vibono-Gruppe?

Darf ich zwischendurch Nüsse essen?

Was soll ich bei Rückschlägen tun?

Über Nacht 1kg mehr. Was mache ich falsch?

Ist Eiweißbrot eine Alternative zu normalem Brot?

Was tun bei Heißhungerattacken?

Darf ich Nutella essen?

Darf ich Spaghetti essen?

Was ist die Energiedichte?

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